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歩行や階段昇降といった動作を基本に、初心者でも取り組みやすい内容

「続けられること」を重視し、日常に取り入れやすい運動習慣を提供

有酸素運動特化型フィットネスジム「ARUN(アルン)」(飯田市上殿岡)が5月1日にオープンした。

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